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Nature’s Truth Valeriana 90 cápsulas es un suplemento dietario a base de raíz de valeriana (Valeriana officinalis) en cápsulas de liberación rápida, pensado para apoyar el descanso, la relajación y el manejo puntual del estrés.
Formato: tarro con 90 cápsulas de liberación rápida, equivalentes a unas 45 porciones de 2 cápsulas.
Dosis típica por porción (2 cápsulas):
Raíz de valeriana ≈ 2400 mg (equivalente a una mezcla con extracto 10:1 de raíz de valeriana).
Ingredientes principales: valeriana, excipientes (como arroz en polvo), cápsula de gelatina y estearato de magnesio vegetal; libre de GMO y sin sabores ni aromas artificiales en la mayoría de las versiones.
Dosis: 2 cápsulas al día, preferentemente 30 minutos antes de acostarse, ya que la valeriana puede inducir somnolencia.
Propósito: apoyar la calidad del sueño, favorecer la relajación y reducir el estrés de forma natural, pero sólo para uso ocasional y a corto plazo.
